po prostu

[...] czyli np. Testosteron. Zazwyczaj przedwczesny wytrysk nie ma większego pokrycia w hormonach czyv odżywianiu, a wynika z głowy. Za bardzo się przejmujesz albo stresujesz i sam dodatkowo się nakręcasz, wpadasz w błędne koło. Może pomoże "odstresowanie" przed, albo po prostu druga runda, czasami też dobrze jest się rozluźnić przed np. trochę wina.

[...] zainteresowana np. tańcem - weszłabym na forum taneczne. Jednak jestem tu i chciałabym dostać konkretne odpowiedzi na moje pytania. Zresztą to, że się pytam nie oznacza, że zacznę brać. Chcę być po prostu zorientowana. 1)Jaką najlepszą firmę byście polecili? 2)Ile taki "cykl" trwa? Zmieniony przez - gjenka w dniu 2010-04-03 19:41:46

Jem zdrowo i trzymam się w okolicach 2000kcal, po prostu nie jem ciągle tego samego. Zawsze zamykam się w tym bilansie.

Prolongatum Biogenixa to co innego. Wpisz nazwę prolongatum w encyklopedię leków a znajdzie wiele leków i to nie tylko Jelfy. Sama nazwa wskazuje na produkt o wydłużonym działaniu. Poza tym Biogenix traktuje to po prostu jak białko i nie robi z tego jakiegoś 'legalnego sterydu'.

a tak pozatym dla każdego wydaje się to śmieszne, ale moim zdaniem to poważna strategia marketingowa megabola , po prostu poszli za ciosem, widocznie testosterol 250 przyniósł tak wysokie zyski że warto było pójść w tą stronę. handlarze z allegro biorą tego w brud i jeszcze oni na tym zarabiają pewnie nie mało

[...] nog na maszynie - Przysiad ze sztanga No i robie lydki razem z nogami Może się wydawać, że za dużo ćwiczeń, ale chyba tak nie jest :P Sory za te zle opisanie cwiczenia, po prostu nie wiem jak nazwac cwiczenia na bramce. W piatek chcialem ogarniczyć nogi, bo jak kucam to kolana mnie bolą i dodać tą klatkę, ale nie wiem. I sory za brak polskich [...]

Nie twierdze że nie, po prostu jestem zdania że podczas stosowania kreatyny miałem większą podatność na kontuzje . Pozdrówka :)

[...] ze stanow, za 4,54kg zaplacilem 256zl ale fakt, mam tam juz wypracowane rabaty. W zadnym razie nie chce powiedziec, ze inne suple bialkowe beda dla Ciebie gorsze. Po prostu sporo odzywek przepuscilem juz przez moj zoladek i osobiscie uwazam ze ten supl w kategorii odzywki bialkowej wypada u mnie najlepiej. Zmieniony przez - -AdamSky- w [...]

[...] ma takie działąnie "uboczne". Nie posiadam takiej wiedzy z dziedziny farmakologii żeby znać działanie wszystkich leków dostępnych w aptece a szukać na ślepo się po prostu nie da! Moja praca jest "nowością" na mojej uczelni dlatego zalezy mi by w miare możliwości wyczerpywała temat. Jeśli chodzi o wytyczne to zamierzam w pracy [...]

wy***iście po prostu rozegrany manewr

jakoś opanowałem ten wilczy apetyt }:-( i zamiast obżerać się jak świnia po prostu wliczyłem sb to w blians i nadal na utrzynamiu jestem :P Niestety dziś będzie mission imposible zjadłem dużą czekoladę i już 1500 kcal na nią poszło ale spróbuję jakoś to ogarnąć,choć będzie ciężko

[...] problem jest w tym że nie potrafię utrzymać bilansu na 0.2 dni z rzędu cheat Day mam mam nadzieję że to chwilowe bo mam różne problemy bardziej natury psychicznej... Jest po prostu ciężko a tutaj fota bo na masę chce wjezszcac i odpocząć psychicznie XD przy świetle wygląda całkiem ok chyba /SFD/2019/12/10/f64581fa96cc41918ebcde3aaa8fa78d.jpg

Caffeine Free oznacza wolny od kofeiny czyli po prostu nie posiada takowej w składzie jeżeli treningi masz w godzinach wieczornych lub twój organizm źle toleruje kofeinę bierz tego bez.

spoko może ktoś się jeszcze wypowie :)dzięki za pomoc ,może kupie dymatize super mass gainer i po prostu będę mniejsze dawki brał np 100g dziennie Zmieniony przez - zzz230 w dniu 2013-05-27 22:21:17

no chce ja uzupełnić trochę by było lekko ponad miar ,po prostu do diety chce się wspomóc suplementami

Mozliwości masz wiele, miedzy posilkami mozesz zrobic sobie jakas salatke ze swiezych warzyw. na sniadanie musisz zjesc sporo wegli dlatego mozesz jesc musli, platki kukurydziane, jogurt. A jesli juz koncza Ci sie pomysly to po prostu wypij odzywke białkowa i tyle :)

Można tak powiedzieć, na siłownię staram się chodzić, sprzęt mam w domu, może źle określiłem po prostu zacząłem ćwiczyć około 2 miesiące temu tak rekreacyjnie. Teraz będę realizował plan treningowy na pewno 3 razy w tygodniu.

oprócz diety i treningów (których nie możesz na razie robić) jest też życie i spotykanie się z ludźmi, nie przejmuj się 3 dniami, jak jest jak mówisz to miałaś nadwyżkę ok. 3000kcal to teraz przez kilka dni możesz uciąć trochę kcal i zniwelować nadwyżkę, albo po prostu się nie przejmować, bo raczej wielkich szkód Ci to nie zrobiło

Czyli rozumiem że nie cwiczysz tylko po prostu nie chcesz przytyć?

jakos zapomnialem o tym mlodym wieku i sie zapedzilem na razie to rzeczywiscie lepiej sie po prostu zajac zwyklym trenowaniem lekko mozna przysiad <80kg, rwanie z 25kg itd. oczywiscie robic, pozniej bedzie jak znalazl w podnoszeniu ciezarow juz dzieci robia duze cwiczenia z malymi ciezarami